Sommertraining

Mit unseren vielseitigen Trainingsangeboten bereiten sich unsere Athlet*innen optimal auf die Wintersaison vor.

Beim Inline-Training feilen wir am Slalomgefühl auf Rollen, das Konditionstraining stärkt Kraft und Ausdauer, und unsere polysportiven Trainingswochenenden sorgen für Abwechslung und neue Herausforderungen.

Bei der RGZO steht ein vielseitiges Sommerprogramm auf dem Plan, um fit zu bleiben und die Technik zu schärfen.

Inline-Training

Zwischen Mai und Oktober verlagern wir einmal wöchentlich das Slalom-Training von den Skis auf die Inline-Skates und fahren Slalomstangen auf dem Asphalt des Atzmännig-Parkplatzes. Die Ursprünge des Inline Slalom finden sich um die Jahrtausendwende als drei Nidwaldner und ein Tessiner Skiclub zusammen die ersten Trainings durchführten als Alternative zum zeit- und kostenintensiven Gletschertraining im Sommer. Mittlerweile nutzen viele Skiclubs diese Trainingsart, gerade auch da durch sden fortschreitenden Klimawandel Gletschertrainings im Sommer kaum mehr zum Bestandteil des Trainingskalenders gehören. Im Inline-Slalom gibt es währenddessen auch Wettkämpfe, schweizweit aber auch in ganz Europa. Auch einzelne Athlet*innen der RGZO nehmen in den Sommermonaten an diesen Wettkämpfen teil.

Das Inline-Training der RGZO findet jeweils am Mittwochabend im Atzmännig statt und wird von erfahrenen Trainern der RGZO geleitet. Grundsätzlich bei jeder Witterung ausser bei Gewittergefahr.

Konditionstraining

Um im Winter fit zu sein auf den Rennpisten, müssen im Sommer die oft mühsamen, aber wichtigen Grundlagen in Kraft und Ausdauer gelegt werden. Viele unserer Athlet*innen sind besonders im Sommer polysportiv im Einsatz, was wir sehr begrüssen. Ausserhalb der intensiven Rennsaison bieten wir als zusätzliches Angebot für alle interessierten Athlet*innen, aber auch allen anderen Vereinsmitgliedern ein Training für alle von jung bis alt an. Speziell in der zweiten Hälfte des Sommers liegt dabei der Fokus für die Athlet*innen auch stark auf der Vorbereitung für den jeweils Ende Oktober stattfindenden Swissski-Powertest, der mitentscheidend ist für die Aufnahme ins RLZ.

Das Training findet von Mai bis November jeweils in der Turnhalle der Sekundarschule Nauen in Dürnten statt und wird von ausgebildeten Trainern der RGZO geleitet.

Polysportive Trainings

An 1-2 Wochenenden im Sommer bieten wir zudem unterschiedliche polysportive Trainings für die Athlet*innen an. So verbrachten wir in den vergangenen Jahren Tage auf der Wassersprungschanze in Mettmenstetten, beim Downhillbiken in Davos und St. Moritz, beim Windsurfen in Davos oder auch auf einer gemütlichen Hüttenwanderung mit Übernachtung.